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感悟工作的励志文章

时间:2016-11-25 13:51:44本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 鸿宇 我要投稿

  每一篇关于感悟工作的励志文章都能教会我们很多,那么感悟工作的励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。

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  感悟工作的励志文章:做快乐充实而不忙乱的职业女性

  随着社会生活型态的改变,传统上以家庭生活为主轴的妇女朋友们,开始将生活中的大量时间投注在职场,于是社会角色的多重化变成一个令人不可忽视的问题,而相对衍生出来的现象就是上班族女性的生活压力管理与身心调适障碍,如何能做个快乐、充实、不忙乱疲累的现代上班女性,就是一个不简单的任务了。

  上班族女性所面临的几个困扰,可以分为下列各项来叙述:

  (1)时间永远不够用:赶时间上班,赶时间买菜、做饭,还得腾空来与子女互动和家人联络感情,永远觉得没有时间休息。一遇假日,只想什么事都不去做,好好睡一整天,但洗床单、采购生活必需品、小孩上才艺班等任务又在等着,“一支蜡烛两头烧”,真是贴切的现实写照。

  (2)生活重心失序:事业女强人与贤妻良母、好媳妇都是女人追求的目标,但每一阵子就会碰上它们彼此相冲突,譬如赶工作业绩进度与全家出外郊游、逛街若是在同一天,保证此时矛盾不已,有时会发现,要下这类的决定所耗费的心力就足以让身心俱疲,遑论事情本身。

  (3)自我逐渐模糊化:柴、米、油、盐、酱、醋、茶、业绩、报表、拟计划,年轻时向往的真的是这些吗?如果发觉自己常对一切不满意,烦躁气恼不已,常做事冲动,自己也不知人生所为何事,那可就不是小问题了。

  (4)莫名身体不对劲:心悸、头痛、脖子紧、失眠、胡思乱想、常觉胸口闷紧、手脚麻酸、注意力不集中,也不知该看什么医师时,身心压力症候群已找上了。

  针对上班族妇女的身心压力调适,有几点原则是通用而易行的:

  (1)做个“足够好”的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了,不论状况变得如何,记得提醒自己,我已足够好了(Goodenough),接受自己且满足是心理治疗的最大原则。记得这个原则,并时时提醒自己,追求是无止境的,为何要在追求过程中空虚而痛苦呢?

  (2)一段时间内只扮演一种角色。角色的多重化是职业妇女的一大特征,但清楚的分割及定位,才能做好事情。上班时不要光想着买什么菜,回家后就把工作暂时放一旁,有效率的生活必须明确而单纯才办得到,而效率是职业妇女的必备条件之一。时时提醒自己,一个时间只扮演一种角色。

  (3)给自己多一点时间了解自己。认识自己的特性及喜恶很重要,相信许多人被问及:“你是怎样一个人?”时能自信且不带迟疑朗朗说出来的人并不太多。请多给自己一些时间,若没有自我的认识及追求,人生将逐渐变成黑白的。

  (4)有问题找人倾吐与分担。“没有人没有困扰”,生而为人皆有烦恼,但是只要告诉先生、家人、同事,甚或心理医师,被了解与同理心对待本身就是一项强而有力的支持力量,不要不好意思,掩饰不代表坚强,真正的坚强来自于满足和快乐。

  女性朋友放轻松的原则有:

  (1)设定自我合理的人生目标及节奏。

  (2)做个单一时间内“单纯”的角色,千万不要“轧角色”,否则保证忙不过来。

  (3)对自己好一点。别虐待自己,太苛求自己,每天给自己一个“小恩惠”,日子才能过得长久!

  (4)有管道可以倾倒情绪垃圾,不要没有朋友,没有支持,孤单是很危险的。

  (5)随时注意自己的健康,好好照顾自己,因为没有好的身体,就没有好的心情,别忘了。

  轻松的原则每个人可以不同,但每个人都应该要有自己的一套,这是健康和快乐的本钱,有好的基础,就不怕身心出问题了。

  现代上班族女性其实承受无比的压力,但只要因应得宜,也是幸运的,因为有丰富的生活角色及满足感;别让自己两头烧,也可以生活中迎风展翅。

  感悟工作的励志文章:职场为人处世哲学奥秘

  1、老板永远都是对了,上司永远都是对的,要你干什么你就干什么的,废话尽量少干活尽量多。千万不要挑战权威,挑战游戏规则。

  2、功劳永远都是别人的,工作做得好,不是自己做得好,而是领导带领有方,工作做好了,不是自己做好了,而是离不开同事们的支持。

  3、莫小气,好的东西尽量与别人分享,莫过多评价他人,多听别人的,自己尽量闭嘴,如需要发表看法,则准备多套看法,利益多方都不得罪。

  4、莫喜欢发牢骚,莫埋怨工资低,发展空间不够,老板绝对不是傻瓜,你是人才老板会想方设法留住你。

  5、做事情要符合组织原则,你有上司,你上司有上司,千万不可跨级汇报工作,并全力顶你现在的上司升上来,他升了他不会忘记提拔自己人上位。

  6、做错了事情不要找借口,一口气承担下来,错了就是错了,比如迟到,你就别说表坏了,直接说睡过了头,工作没做好,要说自己不够努力,不要找借口。

  7、尽量出现在高层领导出现的场合,千万不要太腼腆,要更多与领导接近,让领导认识你,知道你,并在一些时候能想到你,这就看你用什么方法了。

  8、不要风头太进,做事情不要极端,低调低调再低调,不管哪个部门的人都要团结,不管是什么样的人都要团结,即使是一个800人公司的前台文员。

  9、多收集信息,各种各样的信息,经济,政治,行业,企业,人才,科技,金融等等信息,你不求博学多才,一定要做个投机者,让你与众不同,说出来的话即使只有一两句也显得你很专家。

  10、千万不要泡公司的妞,即使泡公司的妞让人知道后,就干脆和她结婚,这样代价是不是很大,所以干脆别泡,如果你以后是总经理的话,那么所有你成长上升过程中的细节就很重要,你要在员工心目中是一个有责任的男人。

  11、多交行业朋友,这些人说来是属于竞争对手的人,但是能为你提供很多有价值的情报,多让同行业的老板认识你。

  12、又再大的脾气也不要在公司里发,不要大吵大闹,大喊大叫,就像我,一恼火就来骚坛泄火。

  感悟工作的励志文章:白领10种“危险”生活方式

  “忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?

  白领十种“危险”生活方式

  危险方式1:极度缺乏体育锻炼

  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。 这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病

  危险方式2:有病不求医

  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

  危险方式3:缺乏主动体检

  932人中,有219人从来不体检。

  危险方式4:不吃早餐

  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  危险方式5:与家人缺少交流

  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

  危险方式6:长时间处在空调环境中

  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

  危险方式7:常坐不动

  被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

  危险方式8:不能保证睡眠时间

  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。

  危险方式9:面对下载app送18元彩金大全过久

  31%的人经常每天使用下载app送18元彩金大全超过8小时。过度使用和依赖下载app送18元彩金大全,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

  危险方式10:三餐饮食无规律

  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。


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